Prenez une pause. Offrez-vous une vie plus sereine.
👉 Abonnez-vous à notre newsletter et recevez chaque semaine :
✅ Des conseils simples et pratiques pour gérer votre stress.
✅ Des astuces naturelles pour retrouver votre sérénité.
✅ Des recommandations d’outils et de routines pour prendre soin de vous.
En cadeau 🎁 : Téléchargez gratuitement notre guide exclusif ‘10 minutes par jour pour dire adieu au stress’ après votre inscription !
Créateur de DetoxDuStress 🌿
Je m'appelle Alex Cottier et j’ai créé DetoxDuStress pour partager des outils simples et concrets qui aident à retrouver un peu de calme au quotidien. Ici, je parle de stress, de respiration, de ralentissement… avec sincérité et bienveillance.
Je m'appelle Alex Cottier et j’ai créé DetoxDuStress pour partager des outils simples et concrets qui aident à retrouver un peu de calme au quotidien. Ici, je parle de stress, de respiration, de ralentissement… avec sincérité et bienveillance.
Les derniers articles par Alex Cottier (tout voir)
- Tu te demandes comment savoir si on est stressé ? Voici le test qui m’a ouvert les yeux - 12 juin 2025
- Comment savoir si on est stressé ? 9 signes que ton corps t’envoie (et que tu ignores peut-être) - 10 juin 2025
- Les bienfaits de la méditation marche en forêt (même si vous débutez totalement) - 5 juin 2025