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Stress et perte de cheveux : quand faut-il s’inquiéter ?
Stress dans les transports : ces 5 exercices simples qui vont sauver ton trajet
🕒 Temps de lecture : 7 minutes pour toi 🙂Si tu es ici, ce n’est pas un hasard. Et surtout, ce n’est pas une faiblesse. En lisant cet article, tu vas comprendre pourquoi ton …
Stress et odeurs : pourquoi ces odeurs vont calmer ton stress immédiatement
🕒 Temps de lecture : 8 minutes pour toi 🙂Le lien entre stress et odeurs est bien plus puissant que ce que l’on imagine.Si tu es ici, ce n’est pas par hasard.Ton corps t’envoie …
Couverture lestée stress : pourquoi cet objet apaise le corps quand le mental s’emballe
🕒 Temps de lecture : 8 minutes pour toi 🙂Si tu t’es déjà demandé si une couverture lestée stress pouvait vraiment apaiser ton corps quand ton mental s’emballe, tu es exactement au bon endroit. …
Les 5 indispensables dans le sac d’une personne stressée
🕒 Temps de lecture : 8 minutes pour toi 🙂Les indispensables dans le sac d’une personne stressée ne sont pas de simples objets.Ce sont de vrais appuis quand le stress monte sans prévenir. En …
Comment savoir si ton stress est devenu chronique : 9 signaux que tu ne dois plus ignorer
🕒 Temps de lecture : 8 minutes pour toi 🙂Comment savoir si ton stress est devenu chronique n’est pas une question anodine.Si tu es ici, ce n’est sûrement pas par hasard. En lisant cet …
6 indispensables pour créer une ambiance zen chez toi (sans rien changer à ton appart)
🕒 Temps de lecture : 9 minutes pour toi 🙂Si tu es ici, c’est que tu as envie de transformer ton intérieur sans te compliquer la vie. Et rien que pour ça, je te …
Arrêter une montée d’angoisse en public : l’astuce naturelle que je garde toujours dans mon sac
🕒 Temps de lecture : 8 minutes pour toi 🙂Tu es ici parce que tu veux vraiment comprendre comment Arrêter une montée d’angoisse en public, et rien que ça… je te félicite.Ce n’est jamais …
Stress en voyage solo: 9 conseils honnêtes pour se débrouiller seul
🕒 Temps de lecture : 10 minutes pour toi 🙂1️⃣ Stress en voyage solo : comprendre les causes réelles du stress quand on voyage seul Le stress en voyage solo n’arrive jamais par hasard. …
Les 7 exercices de Pilates contre le stress (100% débutant)
🕒 Temps de lecture : 9 minutes pour toi 🙂1️⃣ Pourquoi j’ai commencé le Pilates contre le stress (et comment ça a calmé mon mental) Je n’avais jamais imaginé que le pilates contre le …