🕒 Temps de lecture : 3 minutes pour toi 🙂La routine matinale est une pratique ancestrale qui sécurise l’hêtre humain depuis des millier d’années, cependant, de nos jour, de moins en moins de personne …
5 Conseils pour une Matinée Réussie
Comment évoquer les techniques anti-stress sans parler de la routine ? Elle est l’un des moyens les plus efficaces. Que ce soit pour vous apporter un sentiment de sécurité 
ou simplement permettre à votre corps de se reposer, la routine est devenue un élément incontournable dans la gestion du stress.
Vous trouverez ici tous les articles que j’ai écrits pour partager mes techniques et expériences autour de la routine. Bonne lecture !
Routine ☀️